Material: Zeichenmaterial, Stifte, grosses Puzzle, Rätsel
Ringe sind 5, wenn ich mehr als 15 Ki habe, dann 4 Runden machen, ansonsten je nach Zeit auch 2x pro Gruppe
Einleitung/Aufwärmen: 15-20 MIN
Wir waren letztes Mal auf dem Flugplatz, jetzt machen wir unsere Pilotenprüfung.
Pilotenprüfung: Wir werden unser Gebiet abfliegen, jeder mit seinem eigenen Flugobjekt und so viele Runden, wie er alt ist. Mit den Armen kreisen und drehen. Treffpunkt: blauer Kreis
Staffette: Mit Becher/Ball Übergabe (Flugzeug auf der Landebahn holen) 1 -2 Gruppen (1-2 Durchgänge)
Hauptteil: 25-30 MIN
Strecksprung: Flugzeug parkieren = von der einen auf die andere Linienseite springen
Hampelmann:
Plank: ist soweit gut von letztem Mal, jetzt Gewicht verlagern r,l
Bauch: Neigung leicht nach r, leicht nach l, im Stehen, Bauch einziehen oder Bauchübung im Sitzen
Rücken:
(Flugakrobatik) Ringe: nach dem ersten Durchgang schauen, ob es für einen 2. reicht
1. Hohe Einstellung für (Schwingen, Laufen, Drehen, Hochziehen)
2. Niedrige Einstellung für (Schaukeln, Purzelbaum)
Je nach Anzahl Kinder Absperrung zu den Ringen! Nur nach vorne schwingen. Bei Fragen, mich laut rufen, ich komme. Die anderen Gruppen bleiben an ihrem Platz. Kein Kind betritt die Start- und Landebahn!
(Konzentrationstechnik)1 x Ein ruhiger Posten zum Zeichnen, Rätzel, Puzzel
(Ausweichmanöver)1 x Ein Posten für Balance (mit Reif, Döggeli) (z. B. geschlossene Augen mit G’spänli, rw, Säckli auf dem Kopf, durch Reif springen, über Döggeli laufen, probieren aneinander vorbeizulaufen) Alternativ eine Matte an der Wand für Stützkraft (mit Füssen an der Wand laufen, über die Matte mit den Händen) Stützsprung, drüber,drunter
Wenn es genügend Zeit hat: Kinder an Ringen hochziehen und fallen lassen auf grosse Matte.
Abschluss/Ausklang: 10-15 MIN
Kreisspiel und Dehnübungen