In den Sommermonaten mag ich es sehr, den Speiseplan mit kalten, aber sehr feinen Speisen zu ergänzen. Vor einiger Zeit habe ich das Müesli neu entdeckt. Heute möchte ich gerne dieses Rezept mit der „Welt“ teilen.
Für die Zubereitung verwende ich:
- 3/4 volle Schale mit Vollkorn-Haferflocken von der Migros
- 1 EL Honig
- ganz fein gestückelter Apfel
- eine sehr reife Banane, in kleine Stücke geschnitten, da diese sehr süss ist 🙂
Das ganze wird mit Milch aufgefüllt, so dass sich die Haferflocken mit Flüssigkeit vollziehen können. Ich lasse es aber nicht zu lange ziehen.
Natürlich kann man das Ganze noch mit:
- Zimt
- Kardamon
- Joghurt
- weiteren Früchten
- u.s.w.
verfeinern. Momentan mag ich aber die oben erwähnten Zutaten sehr.
Ich hoffe, ich konnte Euer Sommermenüplan ein wenig mit meinem Rezept aufpeppen. Geniesst dieses Müesli vor anstrengenden Tätigkeiten oder einfach so. Wann immer ihr es gerne möchtet und wo immer ihr die Zutaten mitnehmen könnt. En Guetä wünsch i.
