Turnstunde vom 16.03.2023
Ziel: Pendelstaffette, Schwingen
EINWÄRMEN:
Spurt zur Frühlingswiese (10 MIN)
Auf die Füsse schauen und nachmachen, auf Klang 1, 2, 3 Arme aufwärmen (wie vorgängig definiert)
Arme aufwärmen, Schulterbereich aufwärmen (Übung und dazwischen rennen)
Gruppeneinteilung + 1, 2, 3 Platz (5 MIN)
HAUPTTEIL:
Staffette (evt. Pendelstaffette) (10 MIN)
Wechselposten Posten:
1/ Malen und Puzzle
2/ Bank: Balancieren über die schiefe Lage, Matte: Purzelbaum
Schwingposten:
3/ Ringe: Schwingen an den Ringen (2 Durchgänge, 1. x Schwingen, 2. x Schaukeln, habe ich letztes Mal versprochen) (30 MIN)
ABSCHLUSS: (10 MIN)
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